婚活鬱になって辛い毎日を送っていませんか？
それは、あなただけではありません。
婚活をしていてもなかなか理想の相手と出会えなかったり、出会えても縁談が進まない事は日常茶飯事です。
「選ばれない」「選べない」状態は心に重くのしかかり、鬱を発症してしまう時もあります。
今のあなたに必要なのは、努力ではなく休憩かもしれません。
今回は、上手くいかない婚活で鬱ならないようにあなたのために、心の重しを取り除くための処方箋をお贈りいたします。
婚活鬱になって辛い毎日を送っていませんか？
あなただけじゃない！婚活鬱にならないためにあなたへ贈る3つの心の処方箋
1.断られる＝人格の否定ではない
あなたは相手に断られる度に、自分の全部を否定された気持ちになっていませんか？
婚活の悩みに多いのが、「断られる度に自分の人格を否定された気分になる」という悩みです。
「自分の何がいけなかったのだろう」「そんなに自分はダメな人間なのか」と感じては自信を失ってしまいます。
けれど、本当にあなたがダメだから断られるのでしょうか？
違いますよね。
あなたの目の前に物凄く素敵な男性が現れたとします。
けれど、その男性が長男だった場合、もしあなたが次男を結婚の絶対条件にしていたらお断りしますよね。
あなたはその人の人格を認めているし、口惜しくさえ思っているのですが、ただ条件が合わなかったのです。
人にはそれぞれ違った価値観があります。
その価値観によって結婚相手に求める物も大きく変わります。
あなたにとってなんて事ない物でも、相手にとっては大切な事にもなるのです。
断られる＝人格の否定だと感じると辛いですが、断られる＝大切にしている物の違いだと思えば「しょうがないな」となっちゃいますよね。
2.結婚できない運命なんてない
婚活がうまくいかない方達からよく耳にするのが「私は結婚出来ない運命にあるのだ」という言葉です。
「どれだけ婚活しても上手くいかないのは、運命のせいだからだ」と自分の境遇を呪ってしまうのですね。
しかし、結婚できない運命なんてないのですよ。
結婚できないのは、結婚しない事を選択しているからなのです。
婚活をしていると、断られる事もありますが断る事もありますよね。
条件に照らし合わせてダメだった場合、あなたはその人と「結婚しない」事を選択しているのです。
言い換えれば、それだけ条件という物は大切だという事です。
条件の設定を少し変えたり、専門家と一緒に見直す事で、婚活がスムーズに進むようになる事例もたくさんあるのですよ。
自分の運命を呪っていては幸せになれません。
あなたは今、自分の意思でここにいるのかもしれません。
3.休む事も婚活には必要
婚活が上手くいかないと心に焦りが出てきますよね。
「結婚したい！」という強い思いとは裏腹に現実に進展がないと、ついつい必死になってしまいます。
けれど、余裕を持っていない相手とあなたは結婚したいと思いますか？
心の焦りはどれだけ偽っても相手に伝わるものです。
特に男性は必死で追いかけられれば逃げたくなってしまう生き物です。
あなたが焦れば焦るほど、婚活はうまくいかなくなるでしょう。
婚活鬱かもしれないと感じたあなたは、十分に頑張りました。
今あなたに必要なのは、少しの休憩です。
1～2ヶ月婚活から離れて旅行や趣味など自分の好きな事に没頭しましょう。
時間が勿体ないと思うかもしれませんが、焦っている状態でいくら時間を使ってもそれこそ無駄になるだけです。
勇気を持ってお休みする事で、あなた本来の輝きが戻り、結婚に必要な心の余裕と笑顔を取り戻せます。
いったんリセットした方が、案外近道だったりするかもしれません。
いかがでしたでしょうか？
厳しい婚活戦線で鬱になってしまったら、一度足を止めて振り返ってみる勇気も必要なのですよ。
ネガティブな思考や心の焦りは、相手にマイナスのイメージを与えてさらに自分を追い詰めてしまうという負のスパイラルを生み出します。
今はしっかり休憩してあなたが持っている輝きを取り戻してくださいね。
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