可愛くなりたい女子の天敵！毛穴ケアで顔のオレンジ肌を撃退しよう！
毛穴が開いてオレンジの皮のようにボコボコなったお肌をオレンジ肌と呼びます。
何とかオレンジ肌を改善しようと一生懸命洗顔や保湿を頑張っている女性も多いでしょう。
今回はそんな女子の皆さんを応援すべく、オレンジ肌を撃退する毛穴ケア方法を伝授しちゃいます。
つるすべ顔で可愛くなりたい！オレンジ肌を撃退する5つの毛穴ケア方法
1. セラミドでお肌のバリア機能を取り戻す
お肌には、元々乾燥や刺激から肌を守るためのバリア機能が備わっています。
皮脂や細胞間脂質がバリア機能の担い手になっているのですが、これらの分泌が低下すると肌は乾燥や刺激にさらされ、毛穴が開くようになります。
開き毛穴を解消するためには、お肌のバリア機能を取り戻す必要があります。
それに効果的なのが、セラミドです。
セラミドは細胞間脂質の主成分なので、セラミドが配合されている化粧水でケアする事で、肌のバリア機能を取り戻す事が出来ます。
2. 日焼け止め下地でUV-Aからお肌を守る
オレンジ肌の大きな原因の一つが紫外線です。
特にUV-A波は、肌の真皮層まで届き、肌の土台となっているコラーゲンを劣化させたりコラーゲンを作り出す線維芽細胞を破壊してしまいます。
コラーゲンが損傷すると、肌は弾力を失い、たるみにより毛穴が開くようになるのです。
開いた毛穴をケアするためには、季節を問わず外出する際は、日焼け止め下地をつけてUV-Aからお肌を守りましょう。
3. 酵素洗顔で角質詰まりを取り除く
毛穴が開く原因の一つに、毛穴の詰まりがあります。
実は毛穴詰まりの一番の原因になっているのは、皮脂ではなく角質なのです。
皮脂だと勘違いして、脂取りばかり入念にしている方をよく目にしますが、それでは角質が除去されないためあまり効果を発揮しません。
角質はタンパク質から出来ています。
詰まった角質を取り除くためには、タンパク質を分解する酵素系の洗顔料を使うと効果的です。
また、週に1～2回程度ピーリングを行うのも良いでしょう。
4. しっかり睡眠でターンオーバーを促す
毛穴が開くのは、その部分のお肌のターンオーバーが正常に行われていないからです。
お肌は約28日の周期で生まれ変わっているのですが、ストレスや睡眠不足など生活習慣が乱れると、周期が狂ったり、細胞の生まれ変わりに異常が生じてしまいます。
つるすべお肌を手に入れるためには、良質な睡眠が一番のケアです。
特に夜の10時～2時は「肌のゴールデンタイム」と言われているので、出来るだけこの時間帯に熟睡しているように心掛けましょう。
5. 優しい洗顔でお肌を乾燥させない
毛穴ケアで忘れてはならないのが、洗顔方法です。
洗顔のやり方を間違えると、肌の乾燥が深刻化し、お肌はますますボコボコになってしまいます。
洗顔で心掛けてほしいポイントは、「優しく」と「素早く」です。
しっかり洗顔料を泡立てて小鳥をなでるように優しくマッサージし、すすぎは熱くも冷たくもないぬるめのお湯で行います。
洗顔には、あまり時間をかけずに、綺麗にすすぎ終わったら素早く化粧水で保湿しましょう。
洗顔の方法を見直すだけで、お肌の状態は見違えるほど変わってくるのですよ。
いかがでしたでしょうか？
毛穴が開いたオレンジ肌を撃退するためには、特にスペシャルな毛穴ケアは必要としません。
大切なのは、日々の洗顔や保湿、化粧の際にしっかりお肌の事を考えて正しい方法でケアをするという事です。
食生活や睡眠もとても大切なケアの一つなので、しっかりと生活習慣の見直しも行ってくださいね。
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