可愛い女の子を指す『オルチャン』の言葉通り、韓国の女の子にはオシャレで可愛い子がいっぱい。
そして、オルチャンにはまるで陶器のような白くてツルツルスベスベの肌が欠かせません。
そこで、オルチャンたちが実践している美肌になる秘訣をご紹介します！
白くてスベスベのオルチャン肌になりたい！オルチャンに欠かせない！美肌になる5つの秘訣とは❤
1.汚れをしっかりと落とす
キレイな肌を保つためには、まずは1日を通して肌に溜まった汚れやメイクをしっかりと落とすことが大切です。
皮膚や毛穴に汚れが溜まったままだと栄養も十分に行き渡らず、肌荒れの原因になってしまいます。
1日の終わりには、汚れを綺麗に落とすようにしましょう。
その際もゴシゴシと肌を擦るのではなく、しっかりと泡立てた洗顔料の泡で優しく包み込むように洗うようにしましょう。
2.たっぷりの化粧水で潤す
肌に水分がしっかりと行き渡っていないと、乾燥を引き起こしてしまいます。
また、乾燥から肌を守ろうと皮脂が過剰に油を分泌し、ニキビや吹き出物を作り出してしまうこともあります。
しっかり洗顔をした後は、たっぷりの化粧水を使って肌を十分に潤しましょう。
また、化粧水をつける際にはただパシャパシャとつけるのではなく、肌に水分を押し込むようにパッティングするのがポイントです。
3.日焼け対策をキチンと行う
日焼けは肌の乾燥を引き起こすだけでなく、シミやシワの原因になってしまいます。
日焼け止めを塗ったり帽子を被ったりして、日焼け対策をキチンと行うことが大切です。また、日焼けをするのは何も夏場だけではありません。
春や秋、冬でも日光の下で長時間作業をする時には注意しましょう。
4.新鮮なフルーツや野菜をたくさん取る
美しい肌を保つためには、化粧水などの外からのケアだけでなく、身体の中からのケアも欠かせません。
ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれる新鮮なフルーツや野菜を積極的に摂るようにしましょう。
5.適度な汗を流す
ツルツルスベスベの肌を手に入れるためには、身体に良いものを取り入れるだけでなく、不必要な老廃物を排出することも大切です。
それには汗を流す方法も有効。激しいスポーツが苦手だと言う人は、ウォーキングやヨガなどじんわりと汗を掻くようなスポーツや、岩盤浴などを利用して心地よい汗を流すようにしましょう。
いかがでしたでしょうか。
オルチャン肌を保つためには、時々行う高価な化粧品によるケアよりも、日頃の習慣が大切です。
毎日の習慣を見直して、誰もが羨むツルツルスベスベのオルチャン肌を手に入れましょう。
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